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In gravidanza e dopo il parto

Woman strengthens with dumbbell after childbirthGravidanza e parto sollecitano intensamente l’area
perineale. La riabilitazione del pavimento pelvico
serve a preparare il perineo al parto (con riduzione
della durata del parto e dei traumi) attraverso
ginnastica, respirazione e rilassamento, allenamento
con palloncino per lo streching, e dopo il parto a
ridurre le conseguenze (inclusa frequentemente
l’incontinenza).